Sophrologue Issy-les-Moulineaux
Stress, Anxiété, Emotions et Hypersensibilité
Envie de réduire le stress ou l’anxiété ?
Réduire, le stress efficacement, c’est possible !
Le stress au quotidien créée des tensions dans différents domaines de votre vie (professionnel et/ou personnel) voire même dans vos relations et dans votre corps.
Vous vous sentez parfois dépassé(e), submergé(e) ou en décalage sur différents aspects de votre vie.
Vous ressentez le besoin de retrouver une sérénité d’esprit pour savoir comment avancer.
Il devient donc important de réduire le stress efficacement.
Vous vous surprenez parfois à :
- à communiquer plus difficilement avec les gens (sensibilité, émotivité, énervement…)
- à perdre parfois vos moyens dans vos tâches quotidiennes
- à penser non stop avec des pensées totalement envahissantes
- à ne plus savoir quelle action lancer efficacement
Une vie sans panique, angoisse ou anxiété ?
Ce qui est en jeu si vous n’agissez pas maintenant, c’est que le stress ou l’anxiété s’installe voire s’intensifie.
Votre sur-adaptation au quotidien peut engendrer une fatigue intense voire même aller jusqu’à l’épuisement.
Vos émotions à fleur de peau peuvent effriter votre sentiment de confiance en vous.
Votre propre vie peut sembler vous échapper.
Soyez rassuré(e), il est toujours possible de dépasser ces périodes difficiles.
Le réel premier pas est d’accepter d’être aidé(e).
Vous êtes au bon endroit, je peux vous accompagner pour réduire votre stress.
Lélia Aranda Sophrologue à Issy-les-Moulineaux
Thérapeute de la relation d'aide
Spécialiste de la gestion du stress, des émotions et des profils atypiques
Cabinet et Téléconsultation
Je comprends à quel point il est difficile de retrouver le chemin de l’apaisement lorsque tout nous assaille et nous éloigne de nous-même.
Je consacre ma vie à aider les personnes hypersensibles et celles qui se sentent anxieuses et stressées à retrouver leur équilibre.
Aujourd’hui, j’en ai fait ma raison d’être et j’accompagne les personnes à retrouver une vie qui correspond à leurs besoins, envies, valeurs.
Comment vais-je vous aider ?
Séance en Sophrologie
Réduire votre stress et gérer vos émotions pour retrouver un apaisement du corps et de l’esprit.
Vous avancerez à votre rythme vers vos objectifs de vie.
Tarif : 70 euros
Séance en Hypnose
Nettoyer en profondeur les causes de votre stress.
Vous avancerez à votre rythme vers vos objectifs de vie.
Tarif : 80 euros
Séance de Sophro-coaching
Combiner les bénéfices de la sophrologie tout en intégrant des outils concrets.
Vous cheminerez sereinement vers vos objectifs tout en ayant un plan d’action détaillé.
Tarif : 90 euros
Témoignages
"Je me suis sentie comprise"
« Je me suis sentie accueillie, entendue, en totale confiance puis comprise, soutenue et boostée vers une progression salvatrice. Durant ce cheminement j’ai évolué et augmenté même le niveau de mes objectifs qui me semblaient hors d’atteinte au départ. Lélia à su rendre facile ce qui me semblait inatteignable. »
Florence D.
"J'ai pu dépasser mes peurs"
« Après plusieurs hésitations j’ai sauté le pas. Et quel bonheur ! J’ai grandi et beaucoup appris sur moi pour enfin réussir à me rapprocher de ce que je suis. Cet accompagnement a été une source d’apaisement, séance après séance j’ai été guidée, soutenue, j’ai pu dépasser mes peurs et découvrir ce que je voulais vraiment. »
Clémentine N.
Comment ça marche ?
Vous réservez un échange gratuit. Vous pourrez m’expliquer tous vos besoins et me poser toutes vos questions
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance
Des questions pour réduire le stress ? Réservez votre créneau d'échange gratuit
Si vous avez la moindre question, je vous invite à réserver un créneau d’échange gratuit. Nous pourrons aborder ensemble vos interrogations.
