La Sophrologie en ligne
La Sophrologie en visio, c’est possible ou pas ?
Oui, bien sûr ! Vous pouvez bénéficier d’une vraie séance depuis chez vous !
On a souvent beaucoup d’interrogations autour de la Sophrologie à distance :
- Est-ce qu’une séance en visio est aussi efficace qu’une séance en présentiel ?
- Est-ce que l’expérience en visio est la même qu’en présentiel ?
- Est-ce que je perds en qualité en optant pour la téléconsultation ?
La réponse est simple, vous bénéficiez de la même qualité de travail.
La Sophrologie étant une approche psycho-corporelle non tactile, elle est tout à fait adaptée à la téléconsultation. L’accompagnement s’effectue à la voix sans contact physique pendant les exercices, du coup les séances sont exactement les mêmes en visio qu’au sein de mon cabinet.
Et finalement, beaucoup de personnes que j’accompagne se lancent en visio car ils y trouvent de nombreux avantages.
Quels sont les avantages à faire de la Sophrologie en visio ?
Il existe de nombreux avantages à pratiquer la Sophrologie depuis chez soi et notamment :
Vous êtes chez vous dans votre environnement confortable, un cocon sécurisant et familier ;
Vous pouvez économiser votre temps et votre énergie en limitant vos déplacements superflus ;
Vous bénéficiez d’une flexibilité d’agenda et d’organisation en pouvant jongler facilement entre différents moments de votre vie.
Comment se déroule une séance en visio ?
Les séances en téléconsultation se déroulent exactement de la même manière qu’au sein de mon cabinet physique.
Je vous reçois à distance via les outils de visioconférence Google Meet ou Whatsapp.
Lors de chaque séance, nous prenons le temps d’échanger, de discuter.
Puis nous pratiquons ensemble la Sophrologie grâce aux différentes techniques disponibles telles que les exercices de respiration, les mouvements doux de relaxations dynamiques et les visualisations positives.
Chaque séance permet d’avancer à votre rythme dans l’atteinte de votre objectif.
Si vous avez besoin de plus d’informations sur la Sophrologie je vous invite à consulter cette page de mon site en cliquant sur en savoir plus.
Qui est cette sophrologue qui consulte à distance ?
Je suis sophrologue certifiée RNCP et praticienne en Hypnose Humaniste.
Je travaille avec une approche issue des courants humanistes et des thérapies cognitivo-comportementales qui permet d’avancer pas à pas dans l’atteinte de votre objectif.
Les techniques de Sophrologie sont mises en relation avec d’autres outils pertinents tels que la Programmation Neuro Linguistique, l’Approche Centrée sur la Personne, le Coaching, la Relaxation, la Méditation guidée et l’Hypnose notamment. L’ensemble de ces outils permet une adaptabilité et une flexibilité en fonction de vos attentes.
Je suis, bien sûr, tenue à la confidentialité.
Si vous avez besoin de plus d’informations je vous invite à cliquer sur le bouton en savoir plus.
NB : La Sophrologie et les techniques utilisées ne se substituent en aucun cas à l’avis et aux consultations avec un professionnel de santé.
Je réserve ma séance en visio
La visio est une option idéale quand
Dans votre quotidien vous passez déjà beaucoup trop de temps dans les transports ;
Vous avez un emploi du temps surchargé et qu’une minute est une minute importante ;
Vous ne pouvez pas vous déplacer physiquement ;
Vous aimez être chez vous et que vous vivez loin du cabinet.
Comment ça marche ?
Vous réservez un échange gratuit. Vous pourrez m’expliquer tous vos besoins et me poser toutes vos questions
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en en visio
Sophrologue Certifiée RNCP
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie
En tant que sophrologue certifiée RNCP, je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie. Vous pouvez consulter notre Code de Déontologie des Sophrologues sur le lien ci-dessous