Qui Suis-Je ?
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Sophrologue Coach

Vous en avez assez de subir les conséquences désagréables du stress ou de l’anxiété. 

Votre vie vous échappe et vous ne parvenez plus à en profiter à sa juste valeur. 

Vous ressentez un décalage entre vos attentes et vos ressentis. 

Enfin prêt(e) à être accompagné(e) pour faire bouger les choses ?  

En tant que Sophrologue et Thérapeute de la relation d’aide à Issy-Les-Moulineaux je peux vous accompagner. 

Lélia Aranda, sophrologue, thérapeute de la relation d'aide et sophro coach à Issy-les-Moulineaux

Je suis spécialiste de la gestion du stress, des émotions et des profils atypiques.
Séances en cabinet ou en Téléconsultation.

Sachez que je suis passée par là également, je suis devenue sophrologue, sophro coach à Issy-Les-Moulineaux suite à une profonde prise de conscience et remise en question. 

Avant d’exercer comme professionnelle de la relation d’aide et thérapeute, j’ai travaillé de nombreuses années dans différentes entreprises, à différents postes sans jamais trouver ma juste place. J’ai pu faire d’incroyables rencontres humaines et apprendre de nombreuses choses passionnantes, cependant j’avais toujours le sentiment d’errer dans la salle d’attente de ma vie. 

Je me sentais différente, en décalage, en déconnexion. Après avoir traversé des périodes compliquées, j’ai réalisé que je souhaitais profondément être connectée à l’humain

J’ai compris que ce qui me faisait vibrer au quotidien, c’était d’échanger avec différentes personnes et de les aider à résoudre leurs problèmatiques. Et surtout, de les accompagner à déployer leur plein potentiel d’épanouissement

Alors, j’ai repris le chemin des études pour me diriger vers  la sophrologie et j’ai obtenu ma certification professionnelle. Je suis donc Sophrologue certifiée RNCP III et 5.

Je me suis formée pendant 2 ans auprès de l’EFDS pour devenir praticienne

Aujourd’hui grâce à mon métier d’accompagnante sophrologue, coach, je concrétise un rêve de vie, une vocation et une mission de cœur.

Je vous accueille désormais au sein de mon cabinet de sophrologie ou à distance et vous accompagne pas à pas dans la régulation du stress par différents outils : la respiration, la relaxation, la visualisation, le guidage et les mouvements doux. 

Sophrologue Boulogne

J'accompagne chaque individu à réguler son stress et à trouver sa juste place.

Sophrologue Boulogne

Chaque personne a le droit de se sentir heureuse dans son quotidien et d’être inclue dans la Société en prenant en compte ses valeurs, ses choix, son identité et son fonctionnement. 

Pour moi, la différence est la plus grande des richesses et j’ai envie de permettre à chacun de s’épanouir pleinement dans son identité. 

Une authenticité qui dépasse les normes en tout genre pour nous permettre de révéler qui nous sommes profondément.

Je sais combien il est douloureux de vivre une vie qui nous échappe. 

Et je sais combien il est difficile de réaliser que nous avons besoin d’être accompagné(e) et de demander de l’aide à quelqu’un. 

Alors sachez, que je dédie mon quotidien à aider les personnes qui en ont besoin. 

Ma mission est de leur permettre à chaque séance, à chaque rendez-vous de dépasser leurs difficultés et révéler leur plein potentiel.

 

Témoignages

"J’ai les clés"

5/5

« J’ai trouvé que cette pratique était parfaitement compatible avec d’autres types d’accompagnement. Lélia est une personne de confiance avec qui il est très agréable d’échanger. Elle est très pédagogue et dès la première séance m’a bien expliqué en quoi allait consister l’accompagnement et de quelle manière elle allait pouvoir m’aider. »

Elise A. 

"Ecoute, bienveillance, respect et compréhension de mes émotions"

5/5

De cet accompagnement, j’en ai retiré une détente, recul, sérénité. J’ai appris à être fière de la personne que je suis, de mes qualités et à relativiser mes affects pour me consacrer pleinement à mes objectifs et à être dans une dynamique perpétuelle de meilleur état d’esprit. »

Elodie D.

Comment ça marche ?

Vous réservez un échange gratuit. Vous pourrez m’expliquer tous vos besoins et me poser toutes vos questions

Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance

Nous faisons la première séance en présentiel ou à distance

Des questions ? Réservez votre créneau d'échange gratuit.

Si vous avez la moindre question, je vous invite à réserver un créneau d’échange gratuit. Nous pourrons aborder ensemble vos interrogations.